Matig-intensief trainingsprogramma leidt niet tot meer lichaamsbeweging bij inactieve mensen met diabetes type 2

Wat is het probleem en wat is er tot nu toe over bekend?

We weten dat lichaamsbeweging erg belangrijk is voor mensen met diabetes type 2. Dat verbetert namelijk de bloedsuikerspiegel. Maar meer bewegen is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom bestaan er speciale op maat gemaakte trainingsprogramma's met individuele begeleiding. Het is de bedoeling dat mensen met diabetes type 2 daardoor meer gaan bewegen. Maar de onderzoekers vragen zich af of zo'n programma wel voor iedereen haalbaar is. Daarom hebben ze nu bekeken of een matig-intensief trainingsprogramma er toe leidt dat mensen met diabetes type 2 meer gaan bewegen.

Hoe en waarmee is het onderzoek gedaan?

Aan het onderzoek deden 61 mensen met diabetes type 2 mee. Zij waren allemaal inactief en werden behandeld met insuline. De deelnemers werden ingedeeld in twee groepen. De ene groep werd onder begeleiding van een fysiotherapeut gestimuleerd om 'op recept' meer te bewegen. De fysiotherapeut maakte voor elke deelnemer in deze groep een matig-intensief trainingsprogramma op maat. De andere groep deed niets anders dan normaal. Alle deelnemers werden twee jaar lang in de gaten gehouden. Aan het eind van het onderzoek werden beide groepen met elkaar vergeleken.

Wat zijn de resultaten?

Tijdens het onderzoek zijn alle deelnemers meer gaan bewegen. Maar de trainingsgroep is niet meer gaan bewegen dan de andere groep. De bloedsuikerspiegel en het medicijngebruik veranderden tijdens het onderzoek niet bij de deelnemers. Ook vonden de onderzoekers geen verschillen tussen de twee groepen in lichaamsgewicht, overgewicht, bloeddruk en de hoeveelheid vetstoffen in het bloed.

Wat zijn de conclusies en wat voegt dit onderzoek toe?

Een matig-intensief trainingsprogramma om inactieve mensen met diabetes type 2 meer te laten bewegen leidt niet tot het gewenste resultaat. Deelnemers gaan wel meer bewegen, maar dat komt niet door het trainingsprogramma. De onderzoekers vermoeden dat ze meer gaan bewegen doordat er in de media steeds meer aandacht komt voor bewegen en gezond leven.

Volgens de onderzoekers is een matig-intensief trainingsprogramma voor inactieve mensen met diabetes type 2 onvoldoende om meer te bewegen. Om dat wel te bereiken denken ze dat een intensiever trainingsprogramma met een persoonlijke coach nodig is. Een groot nadeel daarvan is wel dat het vaak moeilijk is om voor lange tijd vol te houden.

Bron

W. Wisse en collega's, Prescription of physical activity is not sufficient to change sedentary behavior and improve glycemic control in type 2 diabetes patients